Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Imke. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Ich bin Imke, 25 Jahre alt und möchte dich gern bei deiner Transformation unterstützen und begleiten. Ich selber bin Ökotrophologin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin und habe in der Vergangenheit selber einige Probleme gehabt in Bezug auf die Ernährung. Nach jahrelanger Arbeit, vielen Tränen und Rückschritten habe ich es geschafft, wieder ein gesundes Verhalten zum Essen aufzubauen und bin wieder glücklich und kann mein Leben leben, Das möchtest du auch? Dann buch dir gern ein Erstgespräch bei mir und wir beurteilen deinen IST-Zustand und finden gemeinsam einen Weg der zu dir passt um dein individuelles Ziel zu erreichen, Eine gute Ernährungsberatung erfordert nicht nur die Vermittlung von Wissen, sondern auch das erarbeiten und erlangen von mentaler Stärke, denn diese ist am Ende verantwortlich für Erfolg oder Misserfolg. Eine gesunde Ernährung sollte niemals Verzicht bedeuten. Verzicht führt oft zu Heißhunger und die mentale Gesundheit wird darunter leiden. Also lass uns gemeinsam deine Reise starten und neue Gewohnheiten entwickeln, die dir zu einem neuen Lebensgefühl verhelfen. Buch dir doch direkt einen Termin für ein Erstgespräch. Ich freu mich auf dich :)
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Ich als studierte Ökotrophologin und zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin weiß, dass gesunde Ernährung und eine gute Ernährungsberatung nicht nur die Vermittlung von Wissen bedeutet. Eine gesunde Ernährung bedeutet nicht, dass du verzichten sollst. Solche Verbote führen zu Heißhunger und du wirst in einem Teufelskreis leiden. Lass uns gemeinsam einen Weg finden, bei dem du nicht das Gefühl von Verzicht verspürst und wir werden dir Gewohnheiten aufbauen, die dir ein neues Lebensgefühl vermitteln und die dir helfen, ein Leben voller Leichtigkeit und Akzeptanz zu leben. Dabei ist die mentale Stärke und Gesundheit ebenso von Bedeutung wie eine gesunde Ernährung. Das Durchhaltevermögen und die Motivation sind vor allem von deiner mentalen Stärke abhängig. Aus diesem Grund ist es für mich sehr wichtig, dich auch in diesem Punkt auf deiner Reise zu begleiten. Lass uns gemeinsam deine jetzigen Gewohnheiten analysieren und dabei schauen, was dich bisher daran gehindert hat dein Ziel zu erreichen und dann neue Gewohnheiten finden, die dir auf diesem Weg helfen. Ich freu mich auf die Reise mit dir
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
